关注睡眠 防治鼾症

你或你身边的人会打鼾吗？你是否会为耳边的鼾声而烦恼？倒床即鼾声如雷是睡得香吗？这些可能都是疾病在悄悄的向我们走近，很多大家常见的猝死现象都跟此有关。
每年的3月21日是世界睡眠日，目的是为了让我们重视睡眠！重视健康！因而，三里街街道铁路一村社区于21日下午邀请合肥中山医院耳鼻喉科席禄泉主任来到社区开展了一场“世界睡眠日”专题讲座活动。

在讲座进行的过程中，席禄泉主任根据相关经验提出不少小问题，现场居民积极参与，气氛热烈。大家一同参与到讲座活动中，也了解了不少关于睡眠的小知识，比如常见的打鼾现象竟然也是疾病，需要加以改正，否则将面临种种疾病发作的危险。讲座结束之后，还现场为居民们答疑解惑，针对居民提出的换季时总是鼻子发痒，一觉睡醒感觉咽喉不舒服等生活中遇到的困惑，席禄泉主任都做出了细致的解答，得到居民的一致好评。

席禄泉主任提醒，您或身边的人如果出现睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低等症状时，一定要及时到医院进行检查及治疗，以免造成严重的后果。同时在日常生活中要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，积极预防睡眠疾病的发生。

在时代高歌猛进的步伐中，应该为自己找到一个调整呼吸的节奏，走得再快也不忘停靠睡眠的加油站，让精神和心灵都找到歇脚的港湾。毕竟，幸福生活既是物质层面的改善，更是身体强健和心理健康的全面提升。